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營養翻倍 6條母乳喂養黃金法則

http://www.fnvys.tw/    2015-05-14 20:05:32    來源:親子    編輯:魅力女人    

[導讀]母乳喂養一直公認是最有營養,寶寶吸收最好的喂養方式。研究表明,母乳中含有熱能、蛋白質、脂肪、鈣和鐵,即維生素等,是嬰兒生長發育的最佳選擇。母乳喂養的方法雖然因人而異,但媽媽其實能做得更好,按6條法則母乳喂養,寶寶更有營養。

 母乳喂養 按6條法則喂更有營養

 

1、出生后把握初乳

  初乳是媽媽生完寶寶后7天內分泌的乳汁,是寶寶出生一周內最佳的天然營養品。初乳里面含有許多抗體,我們叫做分泌性抗體,這種抗體可以保護孩子的腸道,防止細菌的侵入,和可能導致孩子過敏的大蛋白分子的侵入。

  所以,孩子出生的時候,產后的半個小時之內,甚至10分鐘之內,我們要讓剛出生的嬰兒馬上與母親的乳頭進行接觸,這叫做產后早吸吮。它的好處是避免孩子由于接觸橡皮奶頭產生錯覺而拒絕吃母乳的情況。

  媽媽的身體通過寶寶頻繁吃奶及有效吸吮獲得信號,以分泌出寶寶需要的等量母乳。 早吃奶、常吃奶是母乳喂養有個良好開端的最重要因素之一,寶寶出生后,應當按照寶寶的意愿,不受限制的哺乳,頻繁哺乳不僅僅讓奶粉母乳交叉喂養,一方面會讓寶寶對乳頭產生錯覺,不利于寶寶的消化,甚至有可能會產生厭奶情況;另一方面,母乳是越吸越多的,要是媽媽擔心自己奶水不足而減少給寶寶母乳喂養的量,那就會讓母親的母乳變得更少。喂養母乳的此處需均衡,不要間隔很長的一段時間都不喂養。

2、一次只喂一種奶

  寶寶到了一定月齡后一些媽媽乳汁開始分泌不足,擔心寶寶會餓著所以必須喂養奶粉。母乳奶粉混合喂養是有講究的。通常來說一次只喂一種奶,就是如果一天中吃的配方奶粉那就吃奶粉,吃的是母乳就是母乳,不要交替。一頓吃母乳就不要再換,即使覺得寶寶沒有吃飽,也不要喂牛奶,最好的解決辦法就是讓將下一次喂奶的時間提前。

母乳喂養 按6條法則喂更有營養

奶粉母乳交叉喂養,一方面會讓寶寶對乳頭產生錯覺,不利于寶寶的消化,甚至有可能會產生厭奶情況;另一方面,母乳是越吸越多的,要是媽媽擔心自己奶水不足而減少給寶寶母乳喂養的量,那就會讓母親的母乳變得更少。喂養母乳的此處需均衡,不要間隔很長的一段時間都不喂養。 

3、寶寶吃奶后要注意拍嗝

 

  3~4個月的寶寶最常在吃奶后吐奶,那是因為寶寶賁門的收縮功能還未發育成熟,也沒有很好地掌握吸吮技巧,如果吃得太飽,或喝奶時吞入空氣又沒有打出嗝來,就會發生吐奶現象。如果媽媽在喂奶后不注意拍嗝,奶水很容易會嗆到肺而引起吸入性肺炎。3-6個月大的寶寶,應15-20分鐘拍嗝一次。年輕媽媽要學會盡量利用喂奶過程中的自然停頓時間來給寶寶拍嗝,比如寶寶放開奶嘴或換吸另一只乳房時。每次喂奶結束后,媽媽也要再次給寶寶拍嗝哦!

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